Personal Training using
EMS Technology

BOOK SESSION

De ce sa alegi Fit-Nest?

Inovatie

Inovatie

Utilizarea tehnologiilor cu vacuum si infrarosu prin 4 aparate inedite si rezultate garantate de peste 1000 de calorii arse in 30 de minute.

Antrenamente EMS

Antrenamente EMS

Tehnologie de ultima generatie la nivelul antrenamentelor EMS – Tehnologia IST+. Sedinte de 20 de minute cu antrenor personal dedicat.

Masuratori inteligente

Masuratori inteligente

Acces gratuit la dispozitivul medical VISBODY. Masuratori corporale complexe, accesibile direct pe telefonul tau la finalizarea scanarii.

Sauna

Sauna

Acces gratuit la ambele tipuri de sauna: uscata sau cu infrarosu. Alegerea depinde de preferintele personale si obiectivele individuale.

Antrenor personal

Antrenor personal

Fiecare sedinta a antrenamentului tau se desfasoara sub atenta supraveghere a unui antrenor personal calificat.

Parcare dedicata

Parcare dedicata

Locuri de parcare dedicate pentru a va asigura acces facil si rapid la studioul nostru, oferind antrenamente fara griji.

Rezervari

Rezervari

Antrenamente exclusiviste pe baza de rezervare, garantând antrenamente eficiente si rezultate maxime.

Intimitate

Intimitate

Spatiu generos de 200 mp pentru antrenarea a cel mult 6 persoane in acelasi timp. Atmosfera aerisita in timpul antrenamentelor.

CE ESTE EMS?

 

EMS este prescurtarea pentru stimularea musculara electrica. Functioneaza prin trimiterea de impulsuri electrice cu o frecventa scazuta pentru a contracta manual fibrele musculare in timpul exercitiilor fizice, crescand astfel intensitatea antrenamentului.

Beneficiile antrenamentelor
Fit-Nest

Metoda populara de antrenament printre sportivi și persoanele interesate de sanatate si fitness, vezi de ce:

Economisesti timp

Prea ocupat pentru a face sport? Un antrenament EMS de 20 de minute poate oferi aceleasi rezultate ca un antrenament traditional de mare intensitate de 90 de minute. Este suficient sa faci una sau doua sesiuni saptamanale pentru a te bucura de rezultate.

Aprobat de stiinta

EMS este recunoscut ca o tehnica de antrenament eficienta si sigura. Studiile stiintifice au demonstrat ca antrenamentele EMS sunt eficiente in cresterea fortei musculare si a masei musculare, imbunatatirea performantei sportive si a compozitiei corporale. Detalii

Vizeaza toate zonele

Antrenamentele Fit-Nest angajeaza pana la 98% din muschii tai, comparativ cu 60% pe care ii poti folosi in sala si ard pana la 500 kcal in doar 20 de minute. Exercitiile cu impact redus asigura un stres minim pe umeri, spate si genunchi.

Atinge-ti obiectivele

Sesiunile noastre sunt personalizate de antrenori cu experienta, care se adapteaza obiectivelor tale individuale. Daca antrenamentele EMS sau cele care utilizeaza tehnologia cu vacuum si infrarosu sunt combinate cu un stil de viata sanatos, rezultate notabile pot fi observate dupa doar patru sedinte.

EMS

Numarul de calorii de care corpul tau are nevoie in fiecare zi este determinat in mare masura de metabolismul tau si de cat de multa activitate faci. Odata cu varsta, rata noastra metabolica incetineste si ne ingrasam mai usor – dar studiile arata ca antrenamentul nostru cardio iti poate creste metabolismul prin construirea muschilor slabi, astfel incat corpul tau sa arda inca 300-500 kcal pe zi.

EMS BOXING

Prin antrenamentul de EMS boxing, vei observa imbunatatiri semnificative in ceea ce priveste echilibrul tau. Prin miscarile bruste si rapide specifice boxului, iti vei imbunatati coordonarea si reflexele, iar acest lucru se va reflecta si in echilibrul tau. In timpul antrenamentelor, vei invata sa iti mentii centrul de greutate si sa eviti sa cazi sau sa pierzi echilibrul, dezvoltand astfel o abilitate care iti va fi utila si in alte aspecte ale vietii tale.

Tehnologia Vacuum

Metoda inovatoare de antrenament care are ca scop imbunatatirea performantei fizice si a sanatatii generale. Acest tip de antrenament este realizat prin intermediul unui echipament special care genereaza o presiune negativa in jurul corpului tau. Aceasta presiune negativa are efecte benefice asupra corpului tau, ajutand la cresterea fluxului sanguin si a nivelului de oxigenare in tesuturi. De asemenea, stimuleaza productia de colagen si elastina, ambele fiind esentiale pentru mentinerea elasticitatii pielii si a sanatatii articulatiilor.

Tehnologia Infrarosu

Iti oferim antrenamente cu cele mai noi tehnologii de fitness, printre care se numara si tehnologia cu infrarosu. Cu aparatele noastre dotate cu aceasta tehnologie, vei beneficia de incalzirea profunda a tesuturilor si vei putea lucra mai intens si mai eficient, in timp ce accelerezi arderea caloriilor si pierzi in greutate.

Esti gata sa incepi? 

Presa

Fit-Nest este liderul inovarii in domeniul antrenamentului personalizat, oferind sesiuni de antrenament de tip EMS, dar si echipamente dotate cu cele mai noi tehnologii cu vacuum si infrarosu.

Am adunat pentru voi articole din presa internationala pentru a descoperi pareri obiective despre antrenamentele EMS si a ințelege cum antrenamentele oferite de Fit-Nest, te pot ajuta sa iti atingi obiectivele :

„Este perfect pentru a viza anumite parti ale corpului si pentru a obtine o silueta supla.”

„Abdomenul tonifiat si muschii obositi, nu exista nicio indoiala ca antrenamentul a fost eficient.”

„Daca nu ai mult timp pentru a te antrena, vei fi foarte recunoscator pentru asta!”

„EMS este excelent in scopuri terapeutice si te poate ajuta sa avansezi spre obiectivul tau.”

„Daca esti prea ocupat pentru a merge la sala in mod regulat, exista intotdeauna tehnologia.”

„EMS ar putea fi solutia ta de fitness pentru viitor. Noi cu siguranta credem ca este!”

Cum incep?

Afla mai multe despre prima sesiune si despre modul in care antrenorul ales adapteaza fiecare antrenament pentru a-ti indeplini obiectivele si nevoile de fitness.

Prima ta sesiune

Fa-ti o programare si hai sa ne cunoastem.

Detalii

Prima sesiune include o consultatie initiala pentru a discuta obiectivele tale de fitness, realizarea unei masuratori complete cu VISBODY și antrenamentul personalizat.

Abordare personalizata

Fiecare sesiune este unica – colaboram indeaproape cu clientii nostri pentru a-i ajuta sa-si atinga propriile obiective si scopuri de fitness.

Studioul nostru

Cluj-Napoca, Str. Buna Ziua,
Nr. 12A, Cluj

Luni – Vineri:   08:00 – 20:00
Sambata:   08:00 – 14:00
Duminica:   INCHIS

Updating…
  • Nu ai niciun produs în coș.